Хорошая тренировка с утра поможет справиться с перееданием в течение дня. К такому заключению пришли исследователи из университета Лоуборо в Англии.
Испытуемые, которые совершали утреннюю пробежку до завтрака, сообщили, что через два часа после завтрака им хотелось кушать меньше, чем тем, кто не бегал.
Комментариев нет:
Отправить комментарий